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Social Digital Fight Há 8 meses

O desporto não nasceu masculino, foi historicamente construído assim.

Uma leitura histórica sobre corpo, poder e exclusão no desporto

Entenda o que é brain drain, como a exposição à tela afeta o cérebro de lutadores e o impacto real no treino e na competição.
Social Digital Fight Há 8 meses

Brain Drain: O adversário invisível de quem luta.

Como o scroll e a presença constante dos smartphones podem drenar foco, capacidade cognitiva e performance no treino e na competição

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Social Digital Fight Há 8 meses

Por que mudar hábitos é tão difícil e o que as artes marciais ensinam sobre isso.

Disciplina, hábito e repetição: a ciência por trás da mudança real

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Social Digital Fight Há 9 meses

Dentro do lutador: os sistemas invisíveis que decidem a luta

O que a ciência diz sobre técnica, instinto, emoção e controlo na luta

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Social Digital Fight Há 9 meses

TDAH no Treino: Quando a pedagogia se torna técnica

Ensinar é tão técnico quanto lutar: o que o TDAH revela sobre o papel dos professores nas artes marciais.

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Social Digital Fight Há 9 meses

Disciplina Infantil nas Artes Marciais: por que faz tanta diferença?

As artes marciais são uma das formas mais eficazes de treinar disciplina na infância e a ciência já explica por quê.

Imagem cedida por Elton Silva
Social Digital Fight Há 10 meses

Elton Silva: As Origens, os Mitos e a História real das Artes Marciais

Pesquisador e faixa-preta em Judô e Jiu-Jitsu, Elton Silva vem desafiando narrativas estabelecidas e reconstruindo as pontes entre história, cultura e combate.

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Social Digital Fight Há 10 meses

Vulnerabilidade é força

O que a ciência revela sobre o lado emocional dos desportos de combate

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Social Digital Fight Há 10 meses

100 anos de Gracie Jiu-Jitsu

O nome que transformou uma arte marcial em identidade global.

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Social Digital Fight Há 10 meses

O medo faz parte da luta

O que a ciência e as artes marciais ensinam sobre transformar medo em foco.

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Social Digital Fight Há 11 meses

A Luta Continua

Como as artes marciais se tornam aliadas do envelhecimento ativo

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Social Digital Fight Há 11 meses

O Primeiro Caminho do Guerreiro: a luta antes do Bushidō

O texto literário mais antigo sobre luta da humanidade.

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Social Digital Fight Há 11 meses

Bushido: O código ético que sobrevive ao tempo.

O equilíbrio entre a força do combate à sabedoria da filosofia.

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Social Digital Fight Há 11 meses

Artes Marciais e Autoconfiança na Infância

De estudos académicos a casos práticos em Portugal, Brasil, EUA e Europa, as evidências confirmam: as artes marciais ajudam a construir crianças mais confiantes, resilientes e preparadas para a vida.

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Social Digital Fight Há 11 meses

Artes Marciais e Inclusão

A Luta é para todos.

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