O atleta de Kickboxing João Proença está a ultimar os detalhes para subir ao ringue no próximo dia 9 de maio, no RUF 9, um dos eventos mais prestigiados dos desportos de combate em Portugal. Com uma preparação marcada pela intensidade, disciplina e foco absoluto, o lutador mostra-se confiante para enfrentar Caetano num combate que promete emoção e elevado nível competitivo.

Entrevista com João Proença

FightNews: Como está a decorrer a tua preparação para o RUF 9 no dia 9 de maio?

A preparação tem sido intensa e muito disciplinada. Cada sessão tem um propósito claro, desde a parte física à técnica e à estratégia. Estou a cumprir o plano definido com a minha equipa, focado em chegar ao dia 9 na melhor versão possível de mim mesmo.

FightNews:Como te sentes física e mentalmente nesta fase final antes da luta?

Sinto-me muito bem. Fisicamente estou forte, equilibrado e confiante no meu rendimento. Mentalmente, estou tranquilo e determinado. Sei o trabalho que foi feito, confio nele e entro nesta fase final com a cabeça fria e a vontade de competir ao mais alto nível.

FightNews:O que sabes sobre o teu adversário e que tipo de combate esperas?

Respeito genuinamente todos os adversários. Sei que o Caetano é um atleta duro e preparado, como todos os que chegam a este patamar. Espero um combate intenso, competitivo, onde vai vencer quem estiver mais focado, mais disciplinado e melhor preparado para este grande momento.

FightNews:Tens uma estratégia definida para este combate ou preferes adaptar-te ao momento?

Existe uma estratégia bem definida, trabalhada ao detalhe. No entanto, o combate é dinâmico e exige inteligência e capacidade de adaptação. Estou preparado para seguir o plano, mas também para ajustar e impor o meu jogo conforme a luta evoluir.

FightNews:Que importância tem a tua equipa nesta preparação?

A equipa é fundamental. Nada disto se constrói sozinho. Treinadores, colegas de treino, família e todos os que me rodeiam têm tido um papel crucial. São eles que me puxam todos os dias, que corrigem, que motivam e que garantem que chego confiante e bem preparado.

FightNews:O que representa para ti lutar num evento como o RUF?

Lutar no RUF é uma honra e uma responsabilidade. É um dos maiores palcos nacionais e uma oportunidade de mostrar trabalho, dedicação e evolução. Representa mais um passo sólido no meu percurso e uma chance de afirmar o meu valor como atleta.

FightNews:Por fim, que mensagem queres deixar a quem te vai apoiar no dia 9 de maio?

Quero agradecer a todos os que acreditam em mim e me acompanham nesta caminhada. O vosso apoio faz a diferença. Prometo entrega total, respeito pelo adversário e vontade de vencer. Dia 9 entro lá para fazer valer todo o trabalho feito.

João Proença chega ao RUF 9 determinado em demonstrar toda a evolução alcançada ao longo da sua preparação. Com foco, disciplina e o apoio da sua equipa, o atleta português de Kickboxing acredita estar pronto para corresponder às expectativas e protagonizar um grande combate num dos eventos mais importantes do calendário nacional dos desportos de combate.