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Cascais, 11
Para assinalar o Dia Internacional da Mulher, o Armazen promoveu uma iniciativa dedicada à força, à resiliência e ao bem-estar feminino, reunindo participantes numa sessão especial pensada para valorizar a prática de exercício físico e o espírito de comunidade.
O evento foi orientado pela professora Duda Castelly, reconhecida pela sua capacidade de motivar e extrair o melhor de cada aluna. Com um dinamismo contagiante, Duda conduziu uma sessão estrategicamente pensada para o público feminino, aliando técnica, intensidade e, acima de tudo, o prazer de treinar em conjunto.
A iniciativa procurou destacar a importância do autocuidado e da atividade física como elementos fundamentais para o equilíbrio e a confiança pessoal, reforçando também os laços entre as participantes num ambiente de partilha e motivação.
Imagem Instagram
Durante a sessão, a energia e a interação entre as participantes criaram um ambiente positivo e inspirador, refletindo o verdadeiro espírito da data.
Como destacou a professora Duda Castelly:
“Celebrar o Dia da Mulher é reconhecer que o nosso autocuidado é a base da nossa força.”
A iniciativa integrou-se nas comemorações do Dia Internacional da Mulher, sublinhando o papel do desporto e da atividade física na promoção do bem-estar e da valorização pessoal.
