O FightNews Entrevista hoje Marcos Estima, faixa preta e líder da Gracie Barra da Parede, em Cascais.

 FightNews: Como foi o seu primeiro contato com o jiu-jitsu e o que o inspirou a se tornar um praticante e, posteriormente, um professor?

Marcos Estima: Comecei a treinar jiu-jitsu no Brasil aos 9 anos, influenciado pelos meus irmãos Braulio e Victor Estima, que na época já eram grandes campeões e moravam na Inglaterra. Eles me convenceram a embarcar nessa aventura do jiu-jitsu. Aos 17 anos, mudei-me do Brasil para a Europa e tive a oportunidade de trabalhar com jiu-jitsu em muitos países. No caminho, descobri minha paixão por dar aulas e me conectar com as pessoas.

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FightNews: Pode nos contar um pouco sobre a trajetória da Academia Gracie Barra Parede e como ela se tornou um centro de referência para o jiu-jitsu na região?

Marcos Estima: Em 2022, mudei-me da Suécia para Portugal para participar do projeto da nova escola do meu irmão Victor, a Gracie Barra Braço de Prata. Tempos depois, decidi abrir minha própria escola e contribuir para a expansão do jiu-jitsu em Portugal. Assim, iniciei o projeto da Gracie Barra na zona da Parede, uma área muito linda e cheia de potencial.

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FightNews: Quais são os principais valores e princípios que você busca transmitir aos seus alunos através do ensino do jiu-jitsu?

Marcos Estima: Eu quero ajudar cada um dos meus alunos a desenvolver seu potencial como ser humano, para que possam contribuir de forma positiva ao mundo com seu bom exemplo e boas ações. Busco transmitir ensinamentos sobre respeito, disciplina, humildade, autoconfiança, perseverança e trabalho em equipe.

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FightNews: Como você vê o papel do jiu-jitsu não apenas como uma arte marcial, mas também como uma ferramenta para o desenvolvimento pessoal e emocional dos praticantes?

Marcos Estima: O Jiu-Jitsu vai muito além de apenas lutar. É um caminho repleto de altos e baixos, vitórias e derrotas. Exige resiliência para superar as adversidades tanto no tatame quanto na vida. Ensina a manter a calma sob pressão e a gerir as emoções da melhor maneira. Além de ser uma excelente forma de socialização, o jiu-jitsu contribui significativamente para o bem-estar fisico e mental dos praticantes.

FightNews: Quais são os serviços e programas oferecidos pela sua academia para atender às diferentes necessidades e objetivos dos alunos?

Marcos Estima: Temos aulas para todos os níveis e idades. Oferecemos o nosso programa GB1, voltado para aqueles que nunca vestiram um kimono na vida. Nele, os alunos aprendem técnicas básicas de defesa pessoal, quedas e Jiu-Jitsu desportivo, criando assim uma base sólida. Para os mais experientes, temos o GB2, nosso programa avançado. Além disso, oferecemos o GBK, nosso programa infantil separado por idade e nível, garantindo que as crianças recebam informações adequadas à sua maturidade.

FightNews: Como você percebe o cenário do jiu-jitsu em Portugal atualmente e quais são os desafios e oportunidades para o crescimento dessa arte marcial no país?

Marcos Estima: O Jiu-Jitsu está se tornando cada vez mais profissional em Portugal. Novas escolas estão sendo inauguradas e algumas escolas mais antigas estão passando por um processo de reciclagem, proporcionando não apenas uma boa estrutura, mas também um alto nível de profissionalismo nas aulas. Grandes competições ocorrem com frequência em Portugal, e o Campeonato Europeu retornando para Lisboa em 2025 eleva significativamente o padrão e as oportunidades para os atletas em Portugal se destacarem.

Os desafios que vejo não é  algo exclusivo de Portugal, mas é uma realidade em muitos lugares do mundo: Que é mostrar às pessoas a nova era do Jiu-Jitsu. Nesta era, já não se trata apenas da lei da sobrevivência, onde apenas os mais fortes e competitivos prosperam, mas sim de demonstrar que qualquer pessoa pode praticar Jiu-Jitsu e até mesmo viver dele.

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FightNews: Qual é a importância das competições dentro da sua academia e como isso contribui para o progresso dos alunos?

Marcos Estima: Acredito que competir ajuda bastante no seu nível de Jiu-Jitsu, por lhe fazer treinar mais, ter foco e lhe dar um propósito. Competir também permite que você descubra um lado seu que talvez nem conhecesse; aqueles que já competiram sabem do que estou falando. Assim que incentivo eles a experimentarem 

Embora a competição seja importante para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu e para o crescimento pessoal, reconheço que não é tudo. 

Tenho muitos alunos que  não desejam competir e preferem viver o estilo de vida do Jiu-Jitsu. Para mim, esses alunos são guerreiros por estarem presentes nos treinos todos os dias, mesmo diante das exigências da rotina.

FightNews: Para finalizar, manda um recado para a malta que ainda não conhece seu espaço e tem interesse em conhecer o Jiu Jitsu e agendar uma aula experimental.

Marcos Estima: Gostaria de convidar a todos a fazerem parte da família Gracie Barra Parede. Independentemente da sua experiência, idade ou género, estaremos de portas abertas para recebê-los e oferecer a melhor experiência de treino possível. Nosso objetivo é ajudá-los a atingir seu potencial e alcançar seus objetivos, seja qual for.