O faixa preta de Jiu Jitsu Carlos Cobrinha, líder e treinador da equipa Carlos Cobrinha BJJ, voltou a destacar-se no cenário internacional ao conquistar o tricampeonato no Lisbon Open da IBJJF. O torneio, um dos mais importantes realizados em Portugal, reuniu atletas de toda a Europa e manteve o estatuto de referência na modalidade.

Em entrevista, Cobrinha contou como lidou com uma lesão na coluna, contratempos pessoais e uma preparação física ajustada para alcançar mais uma vitória marcante na sua carreira.

Imagem cedida Carlos Cobrinha

FightNews: Este ano voltaste a competir no Lisbon Open da IBJJF. Qual a importância deste evento para ti e para o cenário do Jiu Jitsu em Portugal?

Carlos Cobrinha: O Lisbon Open da IBJJF é um dos torneios mais importantes que acontecem em Portugal. Ele é o único, depois do Europeu, que é 100% da IBJJF. Os outros são organizados também com o Chancellor da IBJJF, mas pela Federação Portuguesa. Já o Lisbon Open da IBJJF é um evento 100% IBJJF, um evento internacional, que vem gente de toda a Europa participar, tem um charme diferente e uma boa pontuação para o ranking da IBJJF. Além do Europeu, é o evento internacional da IBJJF que acontece aqui no ano. A IBJJF, para mim, é a principal federação.

FightNews: Entraste com o objetivo de vencer pela terceira vez consecutiva. Como foi a preparação para isso?

Carlos Cobrinha: Eu estava em busca do tricampeonato, então estava com alguma tensão. Sabia que teria duas lutas difíceis. Um mês antes do evento, tive um problema sério: tenho uma hérnia na coluna e acabei a piorar a lombar. Tive de tratar disso. Não parei de treinar, mas reduzi bastante a intensidade, foquei em fisioterapia e mobilidade. Fiquei uma semana sem rolar na academia, só com muito cuidado.

Graças ao meu fisioterapeuta, o Raphael Calafange, e ao meu preparador, Ítalo Vilardo, consegui recuperar-me rápido. Depois disso, fui aumentando a intensidade aos poucos e consegui chegar em condições para lutar.

Imagem cedida Carlos Cobrinha

FightNews: Mesmo recuperado, ainda passaste por imprevistos antes da competição, certo?

Carlos Cobrinha: Sim, tive outro contratempo. Um dia antes da competição, cheguei a Lisboa e perdi a carteira com os meus documentos, cartões e algum dinheiro. Tive de ir à esquadra da polícia, fazer participação... foi um stress enorme. Não dormi direito, preocupado com tudo isso. A cabeça começa logo a sabotar-te — ficas a pensar se é um mau sinal. Mas tentei limpar a mente e focar no que realmente importava.

FightNews: Como correram as lutas?

Carlos Cobrinha: Fiz duas lutas bem difíceis. Nenhuma com grande diferença de pontos, foi tudo muito estratégico. Na primeira, fechei a guarda e controlei. O adversário também não tentou muito abrir, então mantive o ritmo e garanti a vitória.

Na segunda, enfrentei um atleta da Gracie Barra. Eu já sabia que seria uma luta dura. Consegui raspar e fazer dois pontos, mas ele quase encaixou um triângulo. Defendi na raça. Fiquei preso dentro da guarda dele, porque tinha muita força e manteve o ritmo o tempo todo. O juiz chegou a dar-me uma punição com a qual não concordei, porque eu estava sempre a tentar abrir a guarda e avançar. No fim, ele deu uma brecha, eu dominei a passagem e controlei a luta até o fim. Assim garanti o tricampeonato.

FightNews: Qual é o teu balanço da temporada até agora?

Carlos Cobrinha: O meu planeamento foi praticamente perfeito. Tenho muitos compromissos como treinador e com os meus alunos que também competem, por isso escolho alguns eventos IBJJF estratégicos. O meu grande objetivo é o Campeonato Europeu.

Este ano fiquei em terceiro no Europeu, depois fui campeão em Milão, em Roma e agora em Lisboa. Acho que o plano de preparação física e foco nas competições principais funcionou muito bem.

Imagem cedida Carlos Cobrinha

FightNews: E quais são os próximos passos?

Carlos Cobrinha: Quero tentar participar em mais algum evento até ao fim do ano para somar pontos. Mas o foco total é no Campeonato Europeu, em janeiro, aqui em Lisboa.

Carlos Cobrinha continua a escrever o seu nome entre os principais representantes do Jiu Jitsu de Portugal. Mesmo com contratempos e limitações, o tricampeonato no Lisbon Open é prova da sua consistência, estratégia e dedicação — dentro e fora do tatame.