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Braga Jiu Jitsu Challenge: Henrique Jesus “Tomé” fala sobre desafios e objetivos para a nova época

O atleta do Boavista FC Jiu Jitsu partilha as suas expectativas e estratégias para o torneio de Braga.

Redação
Por: Redação Fonte: Redação Fight News
25/09/2025 às 11h26 Atualizada em 30/09/2025 às 09h58
Braga Jiu Jitsu Challenge: Henrique Jesus “Tomé” fala sobre desafios e objetivos para a nova época
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No próximo dia 25 de outubro, o Braga Jiu Jitsu Challenge recebe alguns dos melhores atletas nacionais da modalidade. Entre eles estará Henrique Jesus, mais conhecido como “Tomé”, representante do Boavista FC Jiu-Jitsu. Numa conversa exclusiva, o atleta revela as suas expectativas para o torneio, os desafios que antecipa, os objetivos para a época que se inicia e a importância do Jiu-Jitsu na sua vida.

FightNews: O que significa para si competir num evento como o Braga Jiu Jitsu Challenge neste início de época?

Competir no Braga Jiu Jitsu Challenge, logo no arranque da época, é uma excelente oportunidade de avaliar a minha preparação após um período de treino em que procurei melhorar pontos chave do meu jogo.

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FightNews: Quais são os maiores desafios que antecipa neste torneio?

Os desafios são sempre muitos, mas acredito que o principal será a nível psicológico: manter o foco, lidar com a pressão de forma positiva e aproveitar a experiência, independentemente do resultado.

FightNews: O que espera demonstrar no tatami em termos de jogo e estratégia?

Quero impor o meu jogo desde o início, assumir a iniciativa e controlar o ritmo da luta. O meu objetivo é colocar em prática aquilo que tenho vindo a trabalhar nos treinos: lutar em pé, procurar a queda e, a partir daí, trabalhar agressivamente a passagem.

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FightNews: Como avalia a importância deste evento para o crescimento do Jiu-Jitsu em Portugal?

Este é um evento de grande importância para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu no nosso país. Para além de dar visibilidade à modalidade, ajuda a descentralizar as competições, fugindo dos centros tradicionais como Lisboa ou Porto. Trazer competições deste nível para cidades como Braga ajuda os atletas locais a ultrapassar qualquer entrave financeiro que possam enfrentar, como os custos elevados com viagens ou estadia.

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FightNews: Quais são os teus objetivos para esta época que se inicia?

Estou muito motivado com o início desta época, sinto-me preparado em todas as vertentes (técnica, física e mental). Os meus principais objetivos passam por alcançar bons resultados no Nacional Open, em novembro, e no Europeu, em janeiro. Para além disso, quero continuar a contribuir ativamente para o crescimento e afirmação do Boavista FC Jiu-Jitsu.

FightNews: O que representa o Jiu-Jitsu na sua vida, tanto a nível pessoal como desportivo?

O Jiu-Jitsu para mim não é só um desporto, é um estilo de vida e um ciclo constante de crescimento que me moldou como atleta e pessoa. Tudo aquilo que aprendo e vivo no tatame levo para a minha vida pessoal, como a disciplina, resiliência, humildade e a capacidade de enfrentar as dificuldades com mais confiança. Cada treino, cada derrota e cada vitória foram fundamentais para aprender o valor do trabalho contínuo e da dedicação.

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FightNews: Por fim, que mensagem gostaria de deixar aos seus apoiantes que o acompanham dentro e fora do tatami?

Quero deixar um agradecimento a todos os que me acompanham nesta caminhada. Nenhuma vitória é conquistada sozinho, mas sim por uma verdadeira equipa formada pelos meus amigos, colegas de treino e família. A energia de cada palavra de incentivo, presença nas bancadas e gesto de apoio tem um peso enorme nos meus resultados e dá-me força para superar os obstáculos e continuar a procurar sempre mais. E a todos os praticantes de Jiu-Jitsu, nunca desistam perante as dificuldades. O progresso pode parecer lento, mas com dedicação e paixão não há sonho que não esteja ao vosso alcance.

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