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Entre descanso e treinos: Beatriz Borges treinar até nas férias em Cabo Verde

A atleta de Jiu-Jitsu de férias em Cabo Verde partilha como concilia descanso, treinos e fala das suas metas para a nova temporada.

Redação
Por: Redação Fonte: Redação Fight News
25/08/2025 às 13h09 Atualizada em 25/08/2025 às 13h38
Entre descanso e treinos: Beatriz Borges treinar até nas férias em Cabo Verde
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Mesmo em período de férias em Cabo Verde, Beatriz Borges mostra que a disciplina do Jiu-Jitsu vai muito além dos tatames. Em conversa com a Fight News Portugal, a atleta falou sobre a forma como equilibra descanso e treinos, a paixão que a move, os seus objetivos para a nova temporada e deixou ainda conselhos a jovens atletas que se inspiram no seu percurso.

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FightNews: Mesmo estando de férias em Cabo Verde, não abdicaste dos treinos. Como tens gerido essa rotina entre descanso e preparação?

Mesmo em férias, os treinos continuam a fazer parte da minha rotina. Procuro equilibrar o descanso com a preparação, aproveitando o tempo livre para recuperar, mas sem perder o ritmo e a disciplina que o Jiu-Jitsu exige.

FightNews: O que te motiva a manter a disciplina e não “desligar” completamente nesta altura?

O que me motiva é mesmo a paixão pelo Jiu-Jitsu e a vontade de evoluir constantemente. Mesmo em férias, gosto de sentir que estou a crescer como atleta e pronta para os desafios que vêm pela frente.

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FightNews: Quais são as tuas principais metas para esta temporada que se aproxima?

As minhas principais metas para esta temporada passam por continuar a evoluir tecnicamente, alcançar bons resultados nas competições e crescer cada vez mais como atleta. Quero dar o meu melhor em cada treino e em cada luta, sempre com foco e dedicação.

FightNews: Há algum aspeto técnico ou físico em que estejas particularmente focada em evoluir?

Estou a focar-me em evoluir o meu físico e a resistência, para conseguir dar sempre o meu melhor nos treinos e nas competições.

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FightNews: Já tens alguma competição em vista para o arranque da época?

Sim, já tenho algumas competições em vista e estou a preparar-me para chegar a elas no meu melhor nível.

FightNews: O que dirias a jovens atletas que olham para ti como inspiração e exemplo de dedicação?

A jovens atletas diria para nunca desistirem, manterem a disciplina e acreditarem no seu próprio potencial. A dedicação faz toda a diferença.

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FightNews: Por fim, que mensagem gostarias de deixar à malta que te acompanha e apoia, tanto nos treinos como nas competições?

A todos que me acompanham e apoiam, deixo o meu agradecimento e a promessa de continuar a dar o meu máximo, dentro e fora do tatame.

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WillyHá 1 ano Corvo Team - FNObrigado Bia! Boa sorte no teu percurso e volte sempre. Oss!!
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