Quarta, 28 de Outubro de 2026
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João Basto e a construção de atletas com base em disciplina, tempo e resiliência

Head coach da Rounds Academy destaca a importância da experiência e da formação contínua num ano de trabalho “de dentro para fora”.

Redação
Por: Redação Fonte: Redação Fight News
09/06/2025 às 13h17 Atualizada em 18/06/2025 às 17h43
João Basto e a construção de atletas com base em disciplina, tempo e resiliência
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Com uma participação sólida no Portimão Box Cup 2025, a Rounds Academy voltou a demonstrar que, mais importante do que os resultados, é o foco na formação contínua dos atletas, valorizando o processo, a experiência e o crescimento individual de cada competidor. O treinador João Basto, figura central no desenvolvimento da equipa, partilhou com o Fight News Portugal a sua visão sobre o torneio, o desempenho dos atletas, e os planos para o que resta da época. Nesta conversa, destacou a importância do processo, da formação e do tempo como elementos essenciais na construção de atletas e pessoas.

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FightNews: Antes de mais, João, quais eram as tuas expectativas para esta edição do Portimão Box Cup?

Expectativas!? Não podemos ir para competições com expectativas, devemos sim ir com objetivos. Não podemos ter expectativas para algo que não depende só de nós.

Os objetivos foram bem definidos: dar experiência aos menos experientes e, para os mais experientes (elite), esta prova serviu de preparação para a Taça de Portugal. Não fomos focados em resultados. No geral, a prova correu muito bem.

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FightNews: Como descreves a prestação geral dos teus atletas ao longo do torneio?

Objetivos alcançados. A prova, como referi anteriormente, correu muito bem.

FightNews: Houve algum combate em particular que te tenha marcado ou surpreendido de forma especial?

Sim, o combate do Paulo Santos, elite -67kg, na meia-final. Venceu por KO no primeiro assalto. O Paulo vem da formação, está a passar por uma fase de transição, que eu caracterizo como uma fase difícil e complexa. No último ano, o Paulo tem tido um percurso atribulado e pouco consistente e, nesta prova, deu sinais de estar a encontrar o equilíbrio dele enquanto atleta. Mas o caminho é longo e com muito trabalho pela frente.

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FightNews: O que significa para ti, enquanto treinador, ver a tua equipa representar tão bem a academia num torneio desta dimensão?

Os nossos “ninjas” representam-nos sempre bem. São sempre razão de muito orgulho, independentemente do nível da prova, e até mesmo quando os resultados não são os melhores.

FightNews: Quais são agora os principais objetivos para o resto da época, tanto individuais como coletivos?

Os objetivos continuam a ser os mesmos que na última entrevista. Definimos que 2025 era um ano de trabalho de dentro para fora, a nível individual e coletivo.

Mas queremos atingir os melhores resultados possíveis na Taça de Portugal e no Campeonato Nacional. Temos também um pedido de autorização já efetuado à Federação Portuguesa de Boxe para participarmos no Campeonato da Europa Sub-23 com dois atletas. Vamos ver se é possível — aguardamos resposta com expectativa.

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FightNews: Que aspetos estão a ser trabalhados para elevar ainda mais o nível competitivo da equipa?

O nosso processo está montado e funciona com sucesso. Depois, temos os aspetos individuais de cada atleta. Cada um deles é um desafio diferente, pois todos têm metas anuais distintas.

FightNews: Por fim, que mensagem gostarias de deixar a todos os que apoiam a Rounds Academy e todo o trabalho que vem desenvolvendo com os atletas e a comunidade do boxe?

Seja da perspetiva individual ou coletiva, para se ter sucesso no boxe são precisas três coisas: trabalho, tempo e paciência. Costumo dizer em tom de brincadeira, mas com uma crença muito forte:
"Competir em boxe não é um sprint, é um conjunto de maratonas."

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Miriam Há 1 ano LisboaGrande equipa!!
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