Lara Azevedo, atleta da Triskle Jiu-Jitsu, sagrou-se campeã nacional de jiu-jitsu no Campeonato Nacional 2025, realizado no último dia 12, no Pavilhão Multiusos, Odivelas.

Com apenas 14 anos, Lara é já uma referência no panorama nacional da modalidade, destacando-se pela sua técnica apurada, dedicação incansável e uma atitude combativa que lhe valeu o apelido de “Mini Pitbull”.
Nesta entrevista, a campeã fala-nos sobre o percurso até ao ouro, os desafios enfrentados durante a competição, a preparação exigente que antecedeu o torneio e os objetivos que tem para o futuro. Uma conversa inspiradora com uma das atletas mais promissoras do jiu-jitsu português.

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FightNews: Como te sentes por conquistares o título de campeã nacional de jiu-jitsu 2025?

Lara Azevedo: Sinto-me extremamente feliz e orgulhosa por ter conquistado o título de campeã nacional de jiu-jitsu 2025. Trabalhei intensamente para este momento e sabia que, com disciplina e persistência, seria possível conquistar este título.
Esta vitória não é só minha, é também da minha equipa, dos meus treinadores e de todos os que estiveram ao meu lado. Esta vitória simboliza não só uma conquista pessoal mas também mais um passo importante na minha trajetória como atleta, e é um orgulho representar esta arte no mais alto nível.

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FightNews: Foi uma competição particularmente difícil? Houve algum combate que te tenha marcado mais?

Lara Azevedo: Esta competição, em si, não considero que tenha sido particularmente difícil. Já tinha enfrentado no ano passado a atleta com quem lutei na final, por isso, já conhecia a sua forma de lutar.
Senti alguma dificuldade inicial em aplicar a técnica, mas depois, fruto da minha evolução ao longo do último ano, consegui impor o meu jogo, controlar a luta e finalizar.

FightNews: O que achas que fez a diferença hoje para chegares à vitória?

Lara Azevedo: O que fez a diferença foi, sem dúvida, a consistência nos treinos e a mentalidade com que entrei. Consegui impor o meu jogo, controlar bem as posições e aproveitar as oportunidades sem cometer erros.
O apoio dos meus treinadores Marco Facas, Nelson Marta e Frederico Correia, e da minha equipa Triskle Jiu-Jitsu, foi também fundamental para chegar a esta vitória.

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FightNews: Como foi a tua preparação para este campeonato nacional?

Lara Azevedo: A minha preparação para este campeonato foi bastante consistente. Treino jiu-jitsu cinco vezes por semana e, para complementar, faço preparação física duas vezes por semana com a minha personal trainer Márcia Matos.
Mantenho esse ritmo com muita disciplina, focada em evoluir tecnicamente e também em ganhar resistência e força. Foi uma preparação intensa, mas cheguei ao campeonato a sentir-me preparada, confiante e segura no trabalho que fiz.

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FightNews: Há alguma parte do teu jogo que tens vindo a trabalhar mais ultimamente?

Lara Azevedo: Sim, tenho focado muito no meu jogo de guarda, que é onde me sinto mais confortável, especialmente no que diz respeito à movimentação, em afinar os detalhes das finalizações e em manter o ritmo alto, sempre a atacar. A ideia é aproveitar qualquer abertura.

FightNews: Quais são os teus próximos objetivos depois deste título nacional?

Lara Azevedo: Depois de conquistar este título nacional, os meus próximos objetivos são continuar a evoluir como atleta.
Quero continuar a dedicar-me aos meus treinos, tanto na parte técnica como física, para me preparar para os próximos desafios. Além disso, quero sempre aprimorar-me, aprender novas técnicas, evoluir no meu jogo e, quem sabe, ir a competições internacionais.
O meu objetivo é também continuar a inspirar e motivar outros atletas, especialmente as mulheres neste desporto, mostrando que é sempre possível alcançar grandes conquistas com muito trabalho e dedicação.

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FightNews:  Por fim, que mensagem gostarias de deixar a outros atletas, especialmente jovens raparigas, que sonham em chegar onde tu chegaste hoje?

A mensagem que quero deixar é que nunca deixem de acreditar em vocês mesmas. Com dedicação, persistência e paixão pelo que fazem, tudo é possível.
O tatame também é o vosso lugar – lutem sempre pelos vossos sonhos e rodeiem-se de pessoas que vos apoiem. E não tenham medo de falhar, porque cada queda é a oportunidade de nos levantarmos ainda mais fortes.
Se eu consegui chegar até aqui, vocês também conseguem.