Catarina Costa: "O treino diário é a chave para o sucesso"

Catarina Costa, jovem promessa dos desportos de combate em Portugal, revela a sua trajetória no kickboxing e Muay Thai e os valores que as artes marciais lhe têm ensinado ao longo do caminho. Campeã Nacional de Muay Thai e do Ladies Open 2024, Catarina treina na equipa Elite 36, sob a orientação do reconhecido treinador e atleta Paulo Durão. Em entrevista, a atleta fala sobre o seu início nas artes marciais, o futuro das mulheres nos desportos de combate e deixa uma mensagem para aqueles que a acompanham e a admiram.

FightNews: Catarina, como começaste nos desportos de combate, qual foi o teu primeiro contacto com as artes marciais?

Catarina Costa: O meu contacto com as artes marciais foi aproximadamente há 8 anos. Uma colega minha convidou-me para experimentar kickboxing, na altura na equipa Folgosa da Maia, onde estive durante um ano até me mudar para a minha actual equipa, a Elite 36.

Imagens cedidas Catarina Costa

FightNews: Que valores consideras que os desportos de combate te ensinaram e continuam a ensinar diariamente?

Catarina Costa: Os desportos de combate transmitem valores como responsabilidade, lealdade, respeito e compromisso, entre outros. Estes valores são muito importantes para o meu crescimento e formação, ajudando-me a ser uma pessoa de bons valores e princípios.

Imagens cedidas Catarina Costa

FightNews: Sendo uma jovem promessa nos desportos de combate, quais são os teus principais objetivos para o futuro?

Catarina Costa: Os meus objetivos para o futuro são continuar a evoluir e manter o mesmo foco, para no próximo ano voltar a ter o meu braço levantado no final das minhas lutas. A sensação de ter sido campeã nacional de Muay Thai e campeã do Ladies Open 2024 é uma sensação de dever cumprido e de satisfação, o que demonstra que treinar todos os dias é a chave para que tudo continue a dar certo e para continuar a saborear a vitória.

FightNews: A competição feminina em Muay Thai e kickboxing tem crescido nos últimos anos. Como vês o futuro das mulheres nestes desportos de combate em Portugal?

Catarina Costa: O futuro das mulheres nos desportos de combate, no meu ponto de vista, é promissor. Tenho notado um aumento no número de atletas femininas tanto nas competições como na minha equipa, a Elite 36, onde temos muitas mulheres interessadas em treinar e competir. Isto mostra que os valores das artes marciais estão a ser bem transmitidos em Portugal.

Imagens cedidas Catarina Costa

FightNews: Como é trabalhar com o Paulo Durão na Elite 36? Quais são os teus maiores aprendizados?

Catarina Costa: Trabalhar com o Paulo Durão é algo fundamental para mim. Ter perto de mim um atleta de referência, com bastante experiência nos desportos de combate, em quem posso confiar a 100% nos seus ensinamentos técnicos e conselhos mentais, deixa-me muito confiante para as minhas lutas. Ele tornou-se uma pessoa imprescindível na minha formação como atleta e como pessoa.

Imagens cedidas Catarina Costa

FightNews: Para finalizar, há alguma mensagem que gostarias de deixar para jovens atletas que te admiram e que aspiram a seguir uma carreira no Muay Thai ou no kickboxing?

Catarina Costa: A mensagem que eu gostaria de deixar é um agradecimento a todas as pessoas que me acompanham e gostam de ver as minhas lutas. O apoio do público é essencial. Quem quiser treinar comigo, só precisa de se deslocar à minha equipa, a Elite 36. Quero ainda deixar um agradecimento especial aos meus pais, que tornam tudo isto possível a nível financeiro. Sem eles, nada disto seria possível.

A dedicação de Catarina Costa, que combina talento e disciplina, é um exemplo inspirador para quem ambiciona crescer nos desportos de combate.