No passado mês de julho, Catarina Dias sagrou-se WAKO Pro Mediterranean Champion, ao enfrentar a francesa Hawa Baldé. O evento foi organizado pelo Ginásio Clube Mirandelense e teve lugar no Império Park, em Mirandela, contando com mais de 6000 espectadores. A seguir, partilhamos uma entrevista exclusiva com a atleta.

FightNews: Pode-nos contar um pouco sobre a sua trajetória no mundo dos desportos de combate?

Catarina Dias: Em 2016, fui vice-campeã do mundo em juniores na Irlanda do Norte, na categoria +70kg Full-Contact. Em 2021, participei no Campeonato do Mundo da WAKO Sénior, em Itália, em Jesolo, na categoria +70kg Full-Contact. Em 2022, ganhei a medalha de bronze no Campeonato da Europa Sénior, na categoria -70kg Full-Contact, o que me deu acesso aos European Games, na Cracóvia, Polónia. Em 2023, iniciei a minha carreira profissional nas regras K1 em Bilbau, Espanha, e nesse mesmo ano disputei o Título Nacional em K1 Rules na categoria 67kg, em Portugal. Este ano, em julho, disputei o título Mediterrâneo em Lowkick na categoria 67kg.

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FightNews: Como é a sua rotina de treinos e preparação? E como concilia a luta com o seu dia-a-dia pessoal?

Catarina Dias: Na verdade, é difícil conciliar o meu dia-a-dia com a alta competição e o meu trabalho. Trabalho no ramo da Engenharia Civil, o que, por vezes, complica a gestão do meu horário diário. Resido em Montalegre e treino em Mirandela, o que implica uma viagem de 1h30 de ida e 1h30 de volta, totalizando 3 horas de viagem diárias dedicadas a este desporto. Normalmente, treino 6 vezes por semana, com uma média de 2 horas por dia. O meu dia de descanso é ao domingo. Quando estou em preparação para uma competição, os meus treinos passam a ser de 4 a 5 horas diárias, com treinos bi-diários. Tenho de deixar sempre tudo organizado no dia anterior para o dia seguinte, para não falhar nada, já que o meu tempo é muito limitado entre trabalho, casa e treinos.

FightNews: Como foi o seu primeiro contacto com o desporto de combate e o que a inspirou a tornar-se praticante e profissional?

Catarina Dias: A minha trajetória começou em 2014, quando tinha 15 anos. Mudei de lugar para ter outras oportunidades nos estudos e, sendo já amante do desporto escolar, comecei a praticar Kickboxing num ginásio, pois achei o nome curioso e quis saber como seria coordenar murros e pontapés ao mesmo tempo. Fiquei apaixonada por esta modalidade desde o primeiro treino. Senti-me realizada, leve, tranquila e desafiada a aprender algo novo. Comecei a treinar e a criar uma disciplina rigorosa para ser cada vez mais perfeccionista na técnica, o que me fez querer seguir a alta competição. Para isso, fui em busca de alguém que me pudesse levar até à alta competição, e nada melhor do que treinar em Mirandela, no Ginásio Clube Mirandelense, com o icónico e conhecido José Pina. Isso trouxe frutos logo no início da minha carreira como amadora, nos regionais, nacionais e taças de Portugal. Desde então, tornei-me uma adolescente organizada, disciplinada e confiante, sempre com o apoio da minha família para suportar a alta competição até aos dias de hoje.

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FightNews: Recentemente, ganhou o título de campeã mediterrânica na categoria de Low Kick, Peso Meio-Pesado Feminino (68kg). Como se sente?

Catarina Dias: Sinto que o sacrifício e a dedicação destes últimos anos estão a ser recompensados. Todo o trabalho árduo tem valido muito a pena. Sinto-me no caminho certo e realizada.

FightNews: O que achou da luta e o que conhecia da francesa Hawa Baldé, a sua adversária?

Catarina Dias: Achei a luta bastante interessante. Senti que a Hawa estava bem preparada para gerir muito bem os primeiros rounds, mas consegui atingi-la nos pontos vitais, o que fez com que o combate terminasse mais cedo. Da atleta Hawa Baldé, não conhecia rigorosamente nada, sabia apenas que era uma atleta com bastante experiência no mundo dos desportos de combate.

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FightNews: Quais são os principais valores e princípios que as artes marciais lhe ensinaram?

Catarina Dias: Ser humilde, persistente, respeitar o outro, dar sempre o melhor de mim, ser a minha melhor versão e ter confiança, acima de tudo.

FightNews: Quais são agora os seus próximos objetivos?

Catarina Dias: O meu principal objetivo é, em novembro deste ano, trazer a medalha de ouro para Portugal no Campeonato Europeu Sénior da WAKO, que vai decorrer na Grécia. Em seguida, quero conseguir a qualificação para competir nos Jogos Olímpicos de 2028.

FightNews: Para finalizar, mande um recado para o pessoal que a acompanha e admira o seu trabalho, que torceu e vibrou com esta brilhante conquista para o desporto de combate de Portugal.

Catarina Dias: É difícil expressar em palavras o meu agradecimento a todos aqueles que me apoiam e admiram: família, amigos, colegas de treino e treinadores. Um grande beijinho a todos. Agradeço por me fazerem rir, chorar e fortalecer. Farei de tudo para vos dar muitas alegrias e vitórias. O meu muito obrigada; vocês fazem parte da minha caminhada.