Muay Thai GWS
Entrevista Melissa Mendes: “Quero dar o meu melhor para mostrar o meu nível e deixar uma boa imagem do nosso Muay Thai”
Atleta portuguesa da GAR Fighting Team enfrenta Carina Dalhoff, a 3 de outubro, na Dinamarca, num combate de Muay Thai até aos 54 kg na Gladius World Series
27/08/2026 12h24
Por: Redação Fonte: Redação Fight News
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Portugal volta a marcar presença num palco internacional de Muay Thai. No próximo dia 3 de outubro, Melissa Mendes sobe ao ringue em Aarhus, na Dinamarca, para enfrentar a atleta dinamarquesa Carina Dalhoff, num combate até aos 54 kg integrado na Gladius World Series.

Com mais um desafio internacional pela frente, a atleta da GAR Fighting Team fala à Fight News sobre a responsabilidade de representar Portugal, a preparação para o combate, a estratégia perante uma adversária que não conhece e aquilo que a continua a motivar dentro do ringue.

Para Melissa Mendes, mais do que pensar na pressão ou naquilo que os outros possam esperar, o foco está em desfrutar daquilo que nasceu para fazer: lutar, representar a sua equipa e honrar o trabalho desenvolvido diariamente.

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“Levo Portugal no coração, mas represento acima de tudo a minha equipa”

Fight News: Melissa, vais voltar a competir internacionalmente, desta vez na Dinamarca, na Gladius World Series. O que significa para ti representar Portugal num palco internacional e quais são as tuas expectativas para este desafio?

Melissa Mendes: Levo Portugal no coração, mas represento, acima de tudo, a minha equipa, a GAR Fighting Team. É fruto de todo o trabalho, dedicação e sacrifício que temos vindo a fazer diariamente.

Quero dar o meu melhor para mostrar o meu nível e deixar uma boa imagem do nosso Muay Thai.

“Estou focada sobretudo no meu trabalho e naquilo que eu posso fazer para impor o meu jogo”

Fight News: Vais enfrentar a dinamarquesa Carina Dalhoff, uma adversária que conheces pouco. O que sabes sobre ela e como estás a preparar este combate?

Melissa Mendes: Não conheço a minha adversária. No entanto, sabemos que, neste nível, todos os atletas estão sempre bem preparados. Estou focada, sobretudo, no meu trabalho e naquilo que eu posso fazer para impor o meu jogo.

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“A estratégia passará sempre por ser aquilo que sou como atleta”

Fight News: Não conhecendo a tua adversária, como será definida a tua estratégia para o combate?

Melissa Mendes: A estratégia passará sempre por ser aquilo que sou como atleta e manter o meu jogo ou mudá-lo consoante o decorrer do combate.

“As preparações na GAR Fighting Team são sempre muito exigentes”

Fight News: Como tem decorrido a preparação para este desafio na Dinamarca?

Melissa Mendes: As preparações na GAR Fighting Team são sempre muito exigentes, quer para os treinadores, quer para os atletas. Assumimos o compromisso com as organizações e damos o nosso melhor, de forma honesta e profissional, para chegar ao dia e mostrar um bom combate, o que acaba por ser algo muito positivo para nós.

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“Penso mais em desfrutar de algo que nasci para fazer”

Fight News: O que te continua a motivar para aceitar desafios internacionais desta dimensão e enfrentar adversárias de diferentes países?

Melissa Mendes: O que me motiva é sempre a paixão que eu tenho por este desporto, o representar a minha equipa nos maiores palcos e o honrar o meu treinador no dia da luta com uma boa prestação. São os meus pilares motivacionais.

Hoje em dia, pensa-se muito na vitória, no que os outros pensam, no nível... Eu penso mais em desfrutar de algo que nasci para fazer, que é lutar, e em honrar e respeitar, com uma boa performance, quem me ajuda a estar neste nível todos os dias, o meu Mestre Edgar e todos os meus parceiros e colegas de equipa.

“Seria uma vitória muito importante para mim e para o meu percurso”

Fight News: Quão importante seria para ti conquistar uma vitória na Gladius World Series, diante de uma adversária dinamarquesa e perante o público da casa?

Melissa Mendes: Seria uma vitória muito importante para mim e para o meu percurso.

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“Determinada, agressiva e focada”

Fight News: Se pudesse resumir em 3 palavras que tipo de combate podemos esperar da Melissa Mendes no dia 3 de outubro?

Melissa Mendes: Determinada, agressiva e focada.

“Quero agradecer a todas as pessoas que me acompanham”

Fight News: Para terminar, que mensagem gostarias de deixar a todos aqueles que acompanham a tua carreira, à tua equipa e aos que acreditam no teu trabalho?

Melissa Mendes: Quero agradecer a todas as pessoas que me acompanham, que acreditam em mim e que estão sempre a apoiar o meu percurso.

Melissa Mendes prepara mais um desafio internacional

A Gladius World Series representa mais uma oportunidade para Melissa Mendes continuar a construir um percurso marcado pela competição internacional. A atleta da GAR Fighting Team terá pela frente Carina Dalhoff num confronto Portugal-Dinamarca, em Aarhus, numa categoria de 54 kg.

A experiência internacional tem sido uma constante no percurso de Melissa. Em entrevistas anteriores à Fight News, a atleta já tinha destacado a importância de procurar desafios fora de Portugal como parte do seu processo de crescimento e evolução enquanto competidora.

Agora, o próximo capítulo será escrito na Dinamarca.

No dia 3 de outubro, Melissa Mendes entra no ringue com uma missão clara: representar Portugal, honrar a GAR Fighting Team e apresentar a sua melhor versão diante de Carina Dalhoff.

Portugal vs. Dinamarca. Melissa Mendes vs. Carina Dalhoff.

A resposta será dada dentro do ringue.