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A atleta Catarina Dias está de regresso à competição internacional e prepara-se para representar o Ginásio Clube Mirandelense e Portugal numa das grandes provas do calendário mundial de Kickboxing. A atleta portuguesa vai competir em K1 -70 kg na 31.ª Taça do Mundo de Kickboxing da Hungria, que decorre entre os dias 27 e 30 de agosto, em Budapeste.
Organizada pela WAKO, a competição terá como palco o BOK Sports and Conference Centre e volta a reunir atletas de elevado nível internacional. A edição de 2026 está inserida num momento particularmente importante da época para Catarina Dias, que olha para a prova húngara como uma oportunidade para testar estratégias, avaliar o seu nível perante algumas das melhores atletas da Europa e preparar o grande objetivo do ano: o Campeonato da Europa, em novembro, na Macedónia.
Depois de um 2025 extraordinário, 2026 trouxe novas conquistas à carreira da atleta, entre elas o título de campeã da Europa WAKO PRO e os Jogos Mediterrânicos.
Agora, Catarina Dias quer manter os pés bem assentes no chão e continuar a trabalhar com a mesma humildade, disciplina e determinação.
Em entrevista à Fight News Portugal, a atleta fala sobre a importância de representar Portugal e o Ginásio Clube Mirandelense, os desafios que espera encontrar na Hungria, o crescimento enquanto competidora e a preparação mental para continuar a lutar pelos lugares mais altos do Kickboxing internacional.
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FightNews: Catarina, vais voltar a representar o teu ginásio e Portugal numa grande competição internacional. Que importância tem para ti estar presente em mais uma prova deste nível e carregar contigo o nome do Ginásio Clube Mirandelense e do teu país?
É uma prova de grande importância para mim, não só por representar o Ginásio Clube Mirandelense e Portugal, mas também pelo nível de exigência que apresenta. Vão estar presentes algumas das melhores atletas da Europa, numa competição que serve também como preparação para o grande desafio deste ano, que é o Campeonato da Europa, que se vai realizar em novembro deste ano, na Macedónia, e que dará acesso aos European Games 2027 às oito melhores atletas.
A minha categoria, -70 kg em K1, é uma das categorias eleitas. Por isso, esta competição será muito importante para começar a perceber quais as melhores estratégias, avaliar o meu nível perante as melhores atletas e identificar o que ainda posso melhorar até ao Campeonato da Europa.
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FightNews: A Taça do Mundo da Hungria reúne alguns dos melhores atletas internacionais. O que significa para ti competir num palco com este nível de exigência e perante adversárias de diferentes escolas e países?
É uma grande responsabilidade, porque estou a representar o meu país e o meu clube numa competição de elevada exigência. Ao mesmo tempo, é uma oportunidade muito importante para competir contra atletas de diferentes países e assim perceber os diferentes estilos de combate e continuar a ganhar experiência ao mais alto nível.
FightNews: Estamos perante uma competição que, pela dimensão e pelo nível dos participantes, pode trazer vários desafios. O que esperas encontrar em Budapeste e que tipo de adversárias estás à espera de enfrentar?
Espero encontrar um desafio enorme, porque sei que as minhas adversárias também estão a estudar os meus pontos fortes e fracos para encontrarem a melhor forma de me vencer. Mas estou preparada para qualquer desafio que surgir. Vou entrar em cada combate focada, dar o melhor de mim e lutar até ao fim, como faço sempre.
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FightNews: 2026 tem sido um ano absolutamente marcante na tua carreira, com a conquista do título europeu WAKO e também dos Jogos Mediterrânicos. Como avalias este teu percurso até agora?
Tem sido um percurso muito positivo e, acima de tudo, o reflexo de todo o trabalho e dedicação que tenho vindo a desenvolver. Este ano tem sido uma continuação do excelente 2025, que foi, até agora, o melhor ano da minha carreira, onde me sagrei campeã do mundo por duas vezes.
Em 2026, consegui concretizar mais um sonho: tornar-me campeã da Europa WAKO PRO. São conquistas que me dão ainda mais motivação para continuar a trabalhar e a procurar sempre evoluir.
Agora, o objetivo é manter o mesmo foco, a mesma determinação e dar o melhor de mim para voltar a chegar ao topo do mundo em novembro, numa competição que promete ser de enorme exigência e com um nível muito elevado. A minha categoria de peso conta com atletas muito bem preparadas, focadas e extremamente competitivas, por isso sei que será um grande desafio. Mas estou preparada para ele e vou continuar a trabalhar para estar ao meu melhor nível.
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FightNews:Quando olhas para tudo o que conquistaste este ano, sentes que estás a viver o melhor momento da tua carreira? O que mudou em ti, enquanto atleta, para chegares a este nível?
Sinto que estou a viver um momento muito especial da minha carreira, mas, enquanto atleta e enquanto pessoa, não mudou rigorosamente nada em mim. Continuo a trabalhar com a mesma humildade, porque acredito que, quando a humildade me faltar, deixarei de conquistar títulos.
O que aumentou, sem dúvida, foi a minha gratidão. Sou cada vez mais grata aos meus treinadores e a toda a equipa do Ginásio Clube Mirandelense, aos meus pais e a toda a minha família, por todo o apoio, dedicação e confiança que têm depositado em mim.
Tem sido um percurso muito gratificante e sei que todas estas conquistas são também fruto do trabalho e do apoio de todos os que estão comigo diariamente.
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FightNews:Depois de tantas conquistas importantes em 2026, como se trabalha a parte mental para não baixar os níveis de exigência, motivação e concentração?
Cada competição é uma nova história e entro sempre com a mesma vontade de trabalhar, aprender e vencer. Sei que, no momento em que pensar que já conquistei tudo, é precisamente aí que começo a perder.
Por isso, mantenho os pés bem assentes no chão, foco-me nos meus objetivos e confio no trabalho que tenho vindo a fazer com os meus treinadores e com toda a minha equipa. A motivação vem também da vontade de continuar a evoluir e de provar a mim mesma que consigo chegar cada vez mais longe.
Para mim, humildade, disciplina e concentração são fundamentais para continuar ao mais alto nível.
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FightNews: A conquista do título europeu WAKO trouxe certamente ainda mais confiança. O que aprendeste nessa competição que podes levar agora para a Taça do Mundo?
Não necessariamente. Cada combate é uma história por escrever e cada competição é diferente. Entro sempre com a mesma mentalidade, sem pensar demasiado no que já conquistei. O título europeu deu-me, naturalmente, confiança, mas sei que na Taça do Mundo tudo começa novamente e terei de dar o meu melhor em cada combate.
O mais importante é manter a humildade, estar focada e preparada para aquilo que cada adversária me apresentar.
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FightNews:Para terminar, que mensagem gostarias de deixar a todos os teus fãs que vão acompanhar a tua participação na Hungria e que têm seguido de perto esta tua caminhada?
Quero agradecer de coração a todos os que me acompanham, apoiam e acreditam em mim, tanto nos bons momentos como nos momentos mais difíceis. Saber que tenho tantas pessoas a torcer por mim dá-me ainda mais força e motivação para continuar a trabalhar e a dar o meu melhor.
Vou para a Hungria com o mesmo compromisso de sempre: dar tudo de mim, representar Portugal e o Ginásio Clube Mirandelense da melhor forma e deixar tudo dentro do ringue. Espero poder continuar a orgulhar-vos e conto com o vosso apoio nesta caminhada. Muito obrigada a todos!
A 31.ª Taça do Mundo de Kickboxing da Hungria surge, assim, como mais uma etapa importante na caminhada internacional de Catarina Dias. Mais do que procurar acrescentar uma nova medalha ao currículo, a atleta do Ginásio Clube Mirandelense encara a competição como uma oportunidade para medir forças com a elite internacional, identificar aspetos a melhorar e preparar o grande objetivo de novembro.
Com o título europeu WAKO PRO já conquistado em 2026 e uma carreira que continua a ganhar dimensão internacional, Catarina Dias chega a Budapeste com uma certeza: os títulos conquistados ficam para trás quando começa um novo combate.
E é precisamente com essa mentalidade que a atleta portuguesa vai entrar no ringue: humildade, foco, disciplina e a determinação de deixar tudo em cada combate.
31.ª Taça do Mundo de Kickboxing da Hungria
📅 27 a 30 de agosto de 2026
📍 BOK Sports and Conference Centre, Budapeste, Hungria
🥊 Catarina Dias | K1 -70 kg
Ginásio Clube Mirandelense / Portugal
