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Sofia Costa: “Lutar no RUF 5 é um orgulho e uma grande responsabilidade”

Lutadora prepara-se para um dos maiores palcos do Kickboxing nacional dia 9 de maio.

Redação
Por: Redação Fonte: Redação Fight News
23/04/2026 às 09h37 Atualizada em 23/04/2026 às 10h32
Sofia Costa: “Lutar no RUF 5 é um orgulho e uma grande responsabilidade”
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Sofia Costa em entrevista: ambição, estratégia e foco no RUF 5

 

A atleta Sofia Costa está prestes a subir ao ringue no RUF 5, um dos eventos mais prestigiados de Kickboxing em Portugal. Numa fase importante da sua carreira, a lutadora partilha a sua visão sobre o crescimento do Kickboxing feminino, o processo de preparação e as expectativas para este combate que pode marcar o seu futuro na modalidade.

FightNews: O que representa para ti integrar o cartaz do RUF 5 numa das lutas femininas da noite?

Para mim, integrar o cartaz do RUF 5 numa das lutas femininas da noite é um enorme orgulho, assim como uma grande oportunidade e responsabilidade. Representa o reconhecimento do meu trabalho e dedicação. Darei o meu melhor dentro do ringue.

FightNews:Sentes que este tipo de eventos tem ajudado a dar mais visibilidade ao kickboxing feminino?

Sim, claramente. Estes eventos ajudam a dar mais visibilidade ao Kickboxing feminino, ao mostrar o talento das atletas e atrair mais público e atenção. Além disso, inspiramo-nos umas às outras, o que também contribui para o crescimento e reconhecimento da modalidade.

FightNews:Que importância tem para ti lutar num palco desta dimensão?

Tem um significado muito especial para mim. Lutar num palco desta dimensão não é só uma oportunidade de mostrar o meu trabalho, mas também de testar os meus limites e evoluir como atleta. É um reconhecimento do esforço que tenho vindo a fazer e, ao mesmo tempo, uma motivação extra para dar sempre o meu melhor dentro e fora do ringue.
Além disso, sinto que é uma forma de a minha “eu” do passado se orgulhar da pessoa e da atleta que sou hoje.

Imagem cedida Sofia Costa

FightNews:Já conhecias a tua adversária? O que conheces do jogo dela?

Sim, já conhecia a minha adversária, mas não tenho um conhecimento muito aprofundado do jogo dela. Ainda assim, sei que é uma atleta preparada, por isso encaro este combate com respeito e foco, pronta para me adaptar ao que ela trouxer e dar o meu melhor.

Imagem cedida Sofia Costa

FightNews:Como está a ser o teu processo de preparação para este combate?

Tem sido um processo exigente, mas positivo. Tenho trabalhado de forma consistente, tanto a nível físico como técnico, sempre com foco em evoluir e melhorar. Sinto que estou a fazer o trabalho necessário para chegar bem preparada ao combate.

FightNews:Consideras-te uma atleta mais técnica, agressiva ou estratégica?

Considero-me uma atleta mais estratégica. Gosto de analisar bem os combates, perceber o momento certo para agir e adaptar-me ao que vai acontecendo no ringue. Ao mesmo tempo, estou sempre focada em evoluir e melhorar em todos os aspetos, incluindo a parte técnica e a intensidade.

FightNews:Acreditas que esta luta pode abrir novas oportunidades na tua carreira?

Sim, acredito que sim. Vejo esta luta como uma oportunidade importante na minha carreira, não só pelo desafio em si, mas também pela visibilidade e experiência que pode trazer. Cada combate deste nível ajuda-me a crescer como atleta e a mostrar o meu trabalho, o que pode abrir portas para novos objetivos e oportunidades no futuro.

FightNews:Por fim, que mensagem gostarias de deixar a todos os que te têm apoiado ao longo desta caminhada?

Quero agradecer a todos os que têm feito parte desta caminhada. Em especial ao meu mestre, por me ter transformado tanto como atleta como pessoa, e por me ajudar a crescer todos os dias. À minha família, especialmente aos meus irmãos, por me motivarem constantemente e por estarem sempre presentes, mesmo nos momentos mais difíceis dos treinos. E à minha equipa, pelo apoio em todas as lutas e por acreditarem em mim a cada passo deste caminho.

Imagem cedida Sofia Costa

Com uma abordagem estratégica, determinação e uma mentalidade focada na evolução constante, Sofia Costa entra no RUF 5 pronta para afirmar o seu nome no panorama do Kickboxing nacional. Mais do que um combate, esta será uma oportunidade de consolidar o seu percurso e abrir portas para novos desafios, num momento que poderá marcar um ponto de viragem na sua carreira.

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