O atleta português João Colaço, da Seleção Nacional de Kempo, regressou do Campeonato Europeu com dois títulos de campeão — nas categorias de Semi Kempo e Kata Séniores. Reconhecido pela sua técnica apurada e dedicação exemplar, João fala com humildade e orgulho sobre as conquistas, o caminho de superação e a vontade de continuar a crescer. Nesta entrevista, o campeão partilha as emoções do Europeu, a importância da disciplina e a motivação que o faz lutar todos os dias pelo seu sonho.
FightNews: João, antes de mais, parabéns pelas duas conquistas! Como se sente após regressar do Europeu de Kempo com dois títulos de campeão?
João Colaço: Obrigado! Sinto uma enorme satisfação e orgulho, mas acima de tudo gratidão. Foi um campeonato muito intenso, com categorias duras, e voltar a casa com dois títulos é a confirmação de que o trabalho diário está a dar frutos. Ainda assim, vejo estas conquistas como mais um passo na minha caminhada que quero levar até não poder mais!!
Imagem cedida João Colaço
FightNews: Conquistar o 1.º lugar em duas categorias distintas — Semi Kempo e Kata Séniores — é um feito notável. Como conseguiu equilibrar a preparação para ambas as modalidades?
João Colaço: Foi um grande desafio. Cada modalidade exige foco e uma preparação específica. O Semi Kempo uma disciplina de velocidade e muito estratégica, e a Kata muito técnica. Tentei equilibrar ambos através de uma rotina de treinos bem estruturada e disciplina constante. O segredo foi respeitar o processo e confiar no treino. Levou muitos anos até alcançar este nível técnico, e sinto sempre que ainda há pontos a melhorar.
FightNews: Quais foram os maiores desafios que enfrentou durante o campeonato?
João Colaço: O maior desafio foi lidar com o nível das outras equipas, está cada vez mais alto. Tanto os estrangeiros como nós, portugueses, estamos a evoluir muito, e isso tornou cada combate ainda mais exigente. Este Europeu foi duro, mesmo trazendo o ouro. No Semi, as técnicas foram muito potentes e houve um momento em que fiquei mais abalado, mas o foco falou mais alto. Quando o objetivo está claro, não há dor que desvie a atenção.
Imagem cedida João Colaço
FightNews: Que significado têm estas vitórias para si e para a sua carreira como atleta de Kempo?
João Colaço: A primeira coisa que me veio à cabeça foi lembrar-me de onde vim. Quando era pequeno, nunca imaginei que um dia faria parte da Seleção Nacional, e por isso penso sempre que o meu ‘eu’ mais novo estaria orgulhoso. Estas vitórias significam que estou no caminho certo e que o esforço realmente vale a pena. Validam o trabalho que tenho feito, mas também mostram que ainda há o que melhorar e mesmo quando se ganha, há sempre algo a retirar e a evoluir. Acima de tudo, aprendi a valorizar o percurso. De que serve lutar pelo ouro se não fazemos o que amamos? Tenho a sorte de viver o Kempo todos os dias, e isso é o mais importante. Agora, estas conquistas só me fazem querer mais. Já estou a pensar no Mundial de 2026.
FightNews:Como descreve o nível competitivo do Europeu deste ano?
João Colaço: Este ano o nível estava realmente muito alto. Diria que foi, tecnicamente, o Europeu mais difícil em que já participei. Nota-se que todas as seleções estão a trabalhar cada vez mais para ser as melhores. Portugal é o exemplo disso mesmo.
A final da Kata Sénior foi uma das provas mais duras do campeonato, muito equilibrado, mas no fim a decisão dos árbitros acabou por sorrir a Portugal 🇵🇹. E é com orgulho que trago esta medalha pra casa!!
Imagem cedida João Colaço
FightNews: O Kempo é um desporto que exige disciplina, técnica e mentalidade forte. O que o motiva a continuar a dar o seu melhor em cada competição?
João Colaço: O que me motiva é a vontade de ser melhor do que fui ontem e de inspirar quem vem a seguir. Penso muito no meu ‘eu’ do passado e isso dá-me força para continuar. Também tenho a sorte de ter uma pessoa ao meu lado que me apoia nos momentos mais duros, a minha namorada, que está presente nas vitórias, mas acima de tudo no cansaço, nas derrotas e nos cortes de peso.
Antes de entrar no tatami, lembro-me de todo o trabalho que fiz para merecer estar ali. Representar Portugal, um país pequeno cheio de talento por vezes invisível, é um orgulho enorme e isso dá-me uma motivação que vai além da vitória.
Imagem cedida João Colaço
FightNews: Por fim, que mensagem gostaria de deixar aos seus colegas de equipa, treinadores e a todos os que o apoiam nesta jornada?
João Colaço: Quero agradecer a todos os que têm estado comigo nesta caminhada. À Federação Portuguesa de Lohan Tao Kempo, à minha família, ao Município das Caldas da Rainha, aos meus treinadores e colegas de seleção, e aos meus patrocinadores, que tornam tudo isto possível. Um obrigado especial à Associação de Kempo das Caldas da Rainha, ao meu treinador Bruno Rebelo, ao Balance das Caldas da Rainha onde treino diariamente, e à Forphysio pelo apoio incondicional.
Já lá vão sete anos desde o meu primeiro Europeu e olhar para trás faz-me perceber o quanto cresci, não só como atleta, mas como pessoa. Cada um que esteve ao meu lado faz parte desta história. Obrigado por acreditarem em mim.
Imagem cedida João Colaço
Com humildade, determinação e amor pelo Kempo, João Colaço personifica o espírito do verdadeiro campeão. As suas conquistas no Europeu são o reflexo de anos de trabalho e de uma mentalidade inabalável. Mais do que medalhas, João leva consigo o orgulho de representar Portugal e a certeza de que o caminho do sucesso é feito de disciplina, gratidão e paixão pelo que se faz