O kickboxing português tem uma nova página dourada na sua história. Catarina Dias sagrou-se campeã dos World Games 2025, conquistando a medalha de ouro e levando o nome de Portugal ao pódio internacional. Em entrevista exclusiva, a atleta partilhou as emoções do título, os desafios que enfrentou e a forma como equilibra a vida dentro e fora do ringue.
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FightNews: Catarina, como descreve a sensação de se sagrar Campeã dos World Games e trazer o ouro para Portugal?
É uma sensação indescritível. Representar Portugal já é um orgulho enorme, mas conquistar o ouro nos World Games é algo que supera qualquer sonho. Senti que todo o trabalho, sacrifício e dedicação valeram a pena
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FightNews: O que passou pela sua cabeça no momento em que percebeu que tinha garantido a vitória?
Foi uma mistura de emoções: alívio, alegria, orgulho e até uma certa incredulidade. Pensei em todo o caminho que percorri, nas pessoas que sempre acreditaram em mim e em como queria partilhar aquele momento com todos eles.
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FightNews: Este título representa o culminar de muito trabalho. Quais foram os maiores desafios que enfrentou até chegar aqui?
Sem dúvida os sacrifícios diários como a conciliação treinos intensos com o meu trabalho, recuperar de lesões, gerir a pressão psicológica e abdicar de muita coisa pessoal. Mas acredito que foram esses obstáculos que me tornaram mais forte.
FightNews: Como foi a sua preparação para os World Games? Houve algo de diferente em relação a outras competições?
Foi uma preparação mais focada e específica. Trabalhei não só o físico, mas também o mental, porque sabia que a exigência seria enorme. Cada detalhe contou, desde a nutrição até ao descanso, tudo foi pensado para estar no meu melhor.
FightNews: Durante o torneio, qual foi o combate mais difícil e porquê?
Todos foram duros, mas houve um em especial em que tive de puxar por tudo o que tinha o meu segundo jogo contra a atleta das Filipinas. A intensidade, a estratégia da adversária e a pressão do momento fizeram com que fosse o mais exigente, mas também o que mais me fez crescer sem dúvida alguma.
FightNews: Que papel tiveram a sua equipa e treinadores nesta conquista?
Foram fundamentais. O kickboxing pode ser um desporto individual dentro do ringue, mas fora dele é totalmente coletivo. A minha equipa e treinadores estiveram sempre ao meu lado, a orientar, corrigir e apoiar, a equipa técnica do COP também foram incansáveis sempre presentes e prontos ajudarem depois de cada combate sem eles nada disto seria possível. Um agradecimento em especial a Rosa Mota que esteve presente e todos os nossos combates de facto ela foi muito importante pré-combate a tranquilidade dela e as palavras delas foram fundamentais e inspiradoras.
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FightNews: Quando olha para trás, em que momento percebeu que queria levar o kickboxing a este nível competitivo?
Percebi logo nas primeiras competições. A adrenalina, o desafio e a vontade de superar limites fizeram-me querer mais. A partir daí tracei o objetivo de chegar o mais longe possível.
FightNews: Que valores ou aprendizagens o kickboxing trouxe para a sua vida?
O kickboxing ensinou-me disciplina, resiliência, humildade, respeito e a união. Mostrou-me que com trabalho e perseverança é possível superar qualquer barreira dentro e fora do ringue.
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FightNews: Acredita que esta vitória pode contribuir para dar mais visibilidade ao kickboxing em Portugal?
Sim, acredito que sim. O kickboxing tem crescido muito, mas ainda precisa de mais reconhecimento e neste momento a FNKDA precisa da utilidade pública desportiva para conseguirmos destacar Portugal nos palcos nacionais e internacionais. Esta vitória é também uma forma de mostrar ao país a qualidade dos nossos atletas e inspirar mais pessoas, sobretudo mulheres, a praticarem a modalidade.
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FightNews: Já pensa nos próximos objetivos ou prefere saborear este momento antes de definir novos desafios?
Claro que este título é um momento único e quero saboreá-lo, mas ao mesmo tempo já penso nos próximos desafios. No desporto não podemos parar e eu quero continuar a crescer, conquistar mais títulos e elevar o nome de Portugal no kickboxing.
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FightNews: Fora do ringue, quem é a Catarina Dias?
Sou uma pessoa simples e humilde, ligada à minha terra e às minhas raízes. Para além do kickboxing, gosto de estar com a família e amigos, tocar concertina e praticar equitação nos meus tempos livres. Esses momentos ajudam-me a equilibrar a intensidade da vida de atleta.
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FightNews: Por fim, que mensagem gostaria de deixar a todas as pessoas que a apoiaram ao longo desta caminhada e também àqueles que admiram o seu trabalho e dedicação ao kickboxing?
Quero deixar um enorme agradecimento a todos os que sempre acreditaram em mim e estiveram ao meu lado, mesmo nos momentos mais difíceis. Cada conquista também é deles. E a todos os que acompanham o meu percurso, espero inspirar-vos a nunca desistirem dos vossos sonhos. Com trabalho, disciplina e paixão tudo é possível. Obrigada!
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