A atleta de Boxe e Kickboxing Juliana Santos falou com a nossa redação sobre o seu percurso, os desafios da modalidade e os seus objetivos para o futuro. Com um amor pelos desportos de combate que nasceu ainda na infância, a atleta destaca a importância da disciplina e da superação no seu caminho.
FightNews: Como foi o teu início nos desportos de combate? O que te levou a entrar no mundo do Boxe e do Kickboxing?
Juliana Santos: Desde pequenina que sigo os passos do meu pai, que sempre esteve ligado aos desportos de combate. Cresci a vê-lo treinar, e isso despertou em mim uma enorme paixão por este mundo. Foi algo muito natural, porque sempre senti que este era o meu caminho. Comecei a treinar e percebi que era isto que queria para a minha vida.
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FightNews: Porque escolheste o Boxe e o Kickboxing como as tuas modalidades principais? O que mais te fascina nestes desportos?
Juliana Santos: O que mais me atrai no Boxe e no Kickboxing é a intensidade e a exigência mental e física. São modalidades que testam não só a força e a técnica, mas também a capacidade de superação e estratégia. Além disso, adoro a adrenalina da competição e a disciplina que estes desportos exigem. Cada treino é um desafio e isso motiva-me a querer sempre evoluir.
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FightNews: Como consegues conciliar os treinos, as competições e a tua vida pessoal? É difícil manter esse equilíbrio?
Juliana Santos: É um desafio, sem dúvida. Exige muita disciplina e organização, porque os treinos são intensos e as competições requerem preparação total. Tento manter uma rotina bem definida e aproveito ao máximo o tempo livre para estar com a família e os amigos. Há momentos em que é cansativo, mas quando se faz algo com paixão, tudo se torna mais fácil.
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FightNews: Tens algum grande ídolo no desporto? Quem te inspira dentro e fora do ringue?
Juliana Santos: Tenho vários atletas que admiro, tanto no Boxe como no Kickboxing. Inspiram-me aqueles que mostram dedicação, garra e espírito de luta, independentemente das dificuldades. Fora do ringue, a minha maior inspiração sempre foi o meu pai, porque foi ele quem me ensinou os valores do desporto e me mostrou o caminho.
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FightNews: Quais são os teus principais objetivos na carreira? Tens alguma meta que gostarias de alcançar nos próximos anos?
Juliana Santos: O meu grande objetivo é continuar a evoluir como atleta e alcançar o mais alto nível nas competições em que participo. Quero testar-me contra os melhores e representar Portugal ao mais alto nível. No futuro, também gostava de ajudar a inspirar outras raparigas a entrarem nos desportos de combate.
FightNews: Nos últimos anos, temos visto um crescimento na participação feminina nos desportos de combate em Portugal. Como vês essa evolução? Ainda sentes que existem desafios para as mulheres neste meio?
Juliana Santos: É ótimo ver mais mulheres a entrarem neste mundo e a provarem que os desportos de combate não são só para homens. Ainda existem desafios, claro, principalmente no reconhecimento e na igualdade de oportunidades, mas as coisas estão a mudar. Cada vez há mais apoio e mais visibilidade para as atletas femininas, o que é fundamental para o crescimento do desporto.
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FightNews: Quais os principais valores e lições que os desportos de combate trouxeram para a tua vida? De que forma moldaram a tua personalidade e a tua forma de encarar desafios?
Juliana Santos: O desporto ensinou-me disciplina, resiliência e humildade. Aprendi a lidar com vitórias e derrotas, a levantar-me sempre que caio e a nunca desistir perante as dificuldades. No ringue, tal como na vida, há momentos duros, mas o importante é manter o foco e seguir em frente.
FightNews: Por fim, que mensagem gostarias de deixar para outras meninas que têm vontade de começar a treinar, mas ainda se sentem receosas ou não sabem como dar o primeiro passo?
Juliana Santos: O mais importante é não terem medo de tentar. No início pode parecer difícil, mas com dedicação e persistência tudo se torna mais fácil. Os desportos de combate não são só força física, são também uma forma incrível de ganhar confiança e superar limites. Se é algo que querem experimentar, o primeiro passo é simplesmente entrar num ginásio e dar o primeiro soco. A partir daí, tudo é uma questão de treino e paixão.
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Quero também aproveitar para agradecer aos meus treinadores, que estão sempre ao meu lado a puxar por mim e a ajudar-me a evoluir, tanto dentro como fora do ringue. Sem o seu apoio e dedicação, nada disto seria possível.
E um agradecimento muito especial à minha mãe, que é o meu maior suporte em tudo. Ela sempre acreditou em mim, incentivou-me a seguir os meus sonhos e está presente em cada momento, nos bons e nos mais difíceis. O apoio dela dá-me força para continuar a lutar todos os dias.
Ninguém consegue derrotar aquele que Deus escolheu para vencer.
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